Hacer una consulta | Pilates Mágico

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¿Qué te gustaría conseguir con Pilates?

Fortalecer y tonificar los músculos
Mejorar la movilidad y flexibilidad
Mejorar la postura
Aliviar dolores de espalda, cuello o articulaciones
Recuperarme de una lesión
Mejorar la fuerza y el control corporal
Prevenir lesiones y cuidar mi cuerpo
Sentirme mejor y mejorar mi condición física

Cómo describirías tu postura durante el día?

Creo que tengo una buena postura
Me cuesta mantener una buena postura
Paso muchas horas encorvada/o
No soy consciente de mi postura
Me gustaría aprender a mejorarla

¿Qué te gustaría notar en tu cuerpo después de unas semanas haciendo Pilates?

Sentirme más fuerte
Moverme con más facilidad
Tener menos molestias
Sentirme más ligera/o y ágil
Tener más energía
Sentirme mejor conmigo misma/o

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